1. Tsis siv neeg lub hnab-ntim lub tshuab nqus tsev ntim yuav tsum them sai sai thaum pib lub tshuab, lub nrawm nrawm ntawm lub hnab yuav tsum teeb tsa ntawm 30-41HZ, tsis pub tshaj 45HZ, txwv tsis pub nws yuav ua rau cov khoom ua puas;
2. Kev npaj ntawm lub hnab ntim hom nqus ntim tshuab ua ntej pib yog qhib cov pa cua sab nraud, muab lub hnab ntim khoom ua ntej ntim thiab tig rau lub zog.
3. Lub hnab ntim sab saud: Lub hnab ntim tawm ntawm lub hnab thiab xa mus rau lub tshuab ntawv, tsis muaj lus ceeb toom lub hnab, txo kev ua haujlwm thiab ua haujlwm hnyav ntxiv;
4. Sau hnub tim ntau lawm: Cov xeb xeb nrhiav, qhov hlua khi tawm ntawm qhov ceeb toom nres, kov lub vijtsam zaub, kom ntseeg tau zoo ntawm kev ntim ntawm lub pob;
5. Qhib lub hnab: Qhib lub hnab kom pom, tsis txhob qhib lub hnab tsis txhob kaw, thiab xyuas kom meej tias cov khoom siv tsis ploj;
6, kev ntim cov khoom: Kev sim, cov ntaub ntawv tsis tiav, kev tshav kub tsis sib khi, kom paub tseeb tias tsis muaj hnab ntim khoom;
7. Thaum tshav kub kub sealing thiab khi: qhov kub tsis txaus qhia ceeb toom kom ntseeg tau tias qhov zoo ntawm kev sib khi
8. Kev ua kom txias thiab txiav tawm: Saib kom lub qhov ntim zoo nkauj.
